Lach dich krabbelig!

Starte einen Versuch...
...und schau mich 1 Minute ganz entspannt an!

Du wirst feststellen, dass sich deine Mundwinkel nach oben ziehen und Du selber irgendwann zu lächeln beginnst :)

Die Psychologie dahinter:
Werden wir von einer lächelnden Person angeschaut oder sehen auch nur ein Lachen als Bild suggerieren die sogenannten Spiegelneuronen unserem Gehirn, dass es hier etwas zu lachen gibt.

In der Folge "müssen" wir innerlich mitlachen und unser Gemütszustand wird augenblicklich positiv.